Бег по прочности: почему ваши кроссовки требуют обновления через каждые 500-800 км

Ледяной ветер, мягкий пушистый снег под ногами... Зимнее утро, и вам так хочется бежать! Ваши кроссовки прекрасно справляются с задачей, но знали ли вы, что даже наилучшая обувь имеет свой "срок годности"?

Как зимняя спортивная одежда не утепляет вечно

Каждый из нас заботится о своей спортивной одежде, особенно когда приходит зима. Ведь как и зимняя спортивная одежда нуждается в замене со временем, так и беговая обувь теряет свои амортизационные свойства.

Почему нельзя игнорировать этот "срок службы"

Кроссовки, подобно мягкому и теплому свитеру, изнашиваются. Подошва теряет свою первоначальную упругость, а материалы верха - свою прочность. Как результат, наша нога не получает необходимой поддержки, что увеличивает риск травм. Представьте, что вы играете в теннис в кроссовках Wilson - насколько важно, чтобы обувь была на высоте и защищала ваши стопы!

Избегая скрытых опасностей

По мере износа кроссовок, вероятность получения растяжений, ушибов и других травм увеличивается. Особенно если рассматривать активные виды спорта или длительные беговые дистанции.

Пришло время для новых кроссовок

Как только вы замечаете, что кроссовки стали менее удобными, скользкими или просто "не теми", пора задуматься о замене. И если вы уже пробежали в них 500-800 км, то точно пришло время обновления. Конечно, на помощь придут купить спортивные часы SUUNTO - они помогут отслеживать вашу активность и, возможно, дадут знать, когда придет время для новой пары кроссовок.

В заключение

Помните, что так же как и ваша спортивная одежда, кроссовки тоже требуют внимания. Они - ваш верный союзник на пути к физической форме, заботьтесь о них!