Занятия йогой зимой: Советы по выбору одежды

Зимой всё тянет завернуться поплотнее в тёплые одеяла, но для тех, кто занимается йогой, существует не менее уютный вариант – правильно подобрать одежду! И так, как же нарядиться, чтобы йога зимой была комфортной и продуктивной?
Занятия йогой зимой: Советы по выбору одежды

Правильный выбор одежды – залог комфортных тренировок

Выбор зимней спортивной одежды в Украине – это искусство. Важно, чтобы вещи были удобными, теплыми и "дышащими". Первый шаг – это базовый слой. Термобельё – ваш лучший друг! Оно отводит влагу и сохраняет тепло. Топы и леггинсы из мериносовой шерсти – замечательный выбор.

Слои – ваша защита от холода

Используйте принцип слоёв. Под термобельём можно надеть теплый слой, например, свитер или кофту. Верхний слой должен защищать от ветра и влаги, но при этом быть дышащим.

Список must-have для занятий йогой зимой:

  1. Термобельё.
  2. Теплый слой.
  3. Верхняя одежда.
  4. Носки из мериносовой шерсти.
  5. Тёплая головная убор.

Не забудьте про аксессуары!

Комфортные и качественные аксессуары тоже играют важную роль. Спортивная одежда Wilson - отличный выбор. Мягкие и теплые шарфы, перчатки и носки – именно то, что нужно для комфортной практики йоги зимой. Материал аксессуаров должен быть натуральным, чтобы кожа "дышала".

Теплые напитки и часы SUUNTO

После тренировки приятно погреться чашечкой горячего чая или какао. А еще лучше, если вы сможете измерить свои показатели после занятий. Купить часы SUUNTO – это значит всегда быть в курсе своих спортивных достижений. С их помощью можно отслеживать пульс, калории и многое другое.

Заключение

Не дайте зимнему холоду остановить вашу практику йоги! Подберите правильную одежду и аксессуары, и наслаждайтесь каждым моментом вашей практики.