Лижна форма - як зберігати тепло і не пітніти?

Таємниця правильного шару.

Основна стратегія одягу для зимових видів спорту - система шарів. Згадайте цибулину. Вона має багато шарів, кожен з яких виконує свою функцію. Так і ваш одяг повинен складатися з декількох шарів, щоб зберігати тепло та відводити вологу.

Перший шар - ваш другий шкіряний покрив.

Це повинен бути тонкий, швидко сохнучий і дихаючий одяг. Він допомагає відводити пот від тіла. Таким чином, ви будете почуватися комфортно навіть при активних русі.

Коли справа доходить до вибору зимового спортивного одягу в Україні, варто віддати перевагу виробам зі синтетичних матеріалів або вовни меріноса.

Другий шар - ваш ізолятор.

Тут йдеться про флісові кофти або светри. Їхня основна задача - зберігати тепло. Фліс ідеально підходить для цієї ролі: він легкий, дихаючий та добре зберігає тепло.

Останній шар - ваш захисник.

Це зовнішній шар, який захищає від вітру, снігу і дощу. Цей шар повинен бути водонепроникним та дихаючим.

Для ніг:

При виборі взуття важливо врахувати, що ноги також пітніють! Якщо плануєте купити кросівки Asics або інше спортивне взуття, зверніть увагу на моделі з хорошою вентиляцією.

Аксесуари.

Не забудьте про голову та руки! Тепла шапка та якісні рукавички - запорука комфорту в холод.

Трекінг за результатами.

Щоб слідкувати за своїми досягненнями та станом здоров'я, багато спортсменів використовують спеціалізовані гаджети. Якщо ви хочете купити спортивні годинник SUUNTO, ви робите правильний вибір. Вони допоможуть слідкувати за пульсом, швидкістю та багатьма іншими.

На закінчення: правильний вибір одягу та аксесуарів для зимових видів спорту - це ваш ключ до комфорту та безпеки!